Fitness

Une approche globale du Fitness:

A Evreux, Valérie Pégué DANCE & FITNESS CLUB vous propose une approche complète et équilibrée de l’activité physique.

Cardio, renforcement, mobilité, respiration et récupération : chaque cours répond à un besoin différent, pour vous permettre de composer votre pratique selon vos envies, vos objectifs et votre énergie du moment.

Les séances proposent des exercices avec différentes options afin que chacun puisse progresser à son rythme, quel que soit son niveau. À chaque séance, vous êtes accompagné, guidé et motivé dans une ambiance conviviale.

Deux univers vous sont proposés : Body & Mind et Dance & Énergie.

Totale liberté d’accès: cours au(x) ticket(s) ou abonnement fitness (donnant accès illimité à tous les autres séances fitness aussi).

Body & Mind

Se renforcer en profondeur, améliorer sa mobilité, respirer et retrouver son équilibre.

Avec LES MILLS BODYBALANCE, LES MILLS SHAPES et LES MILLS YOGA, découvrez des pratiques complémentaires qui associent force, contrôle, souplesse et récupération.

Dance & Energie

Bouger en toute liberté, stimuler son cardio, danser, lâcher prise et faire le plein d’énergie.

Avec BODYJAM et LES MILLS DANCE, profitez de cours rythmés et accessibles où la musique, le mouvement et le plaisir occupent toute la place.